Según científicos de la Universidad de Columbia, en Nueva York, trasnochar aumenta el riesgo de padecer depresión.
Los jóvenes que se van a la cama después de las doce de la noche son un 24% más propensos a sufrir depresión que los que se acuestan antes de las diez. Estos son los resultados de la investigación realizada con datos de jóvenes entre 12 y 18 años.
Cuando duermen cinco horas o menos el riesgo de depresión se eleva hasta un 71%, incluso los pensamientos suicidas aumentan hasta un 20% entre los que se acuestan tarde.
Según científicos de la Universidad de Columbia, en Nueva York, trasnochar aumenta el riesgo de padecer depresión.
Los jóvenes que se van a la cama después de las doce de la noche son un 24% más propensos a sufrir depresión que los que se acuestan antes de las diez. Estos son los resultados de la investigación realizada con datos de jóvenes entre 12 y 18 años.
Cuando duermen cinco horas o menos el riesgo de depresión se eleva hasta un 71%, incluso los pensamientos suicidas aumentan hasta un 20% entre los que se acuestan tarde.
Trasnochar aumenta el riesgo de depresión en jóvenes
Según científicos de la Universidad de Columbia, en Nueva York, trasnochar aumenta el riesgo de padecer depresión.
meganicho
es
2025-01-30
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