Los dentistas dicen que tres tazas de una bebida popular al día 'ayudan a eliminar el sarro de los dientes' Expertos dentales han revelado que beber tres tazas de té verde diariamente puede ayudar a eliminar el sarro de tus dientes.
Si bien no reemplaza el cepillado o las limpiezas dentales profesionales, el consumo regular puede fortalecer la salud de las encías y minimizar la acumulación de sarro.
El té verde, una bebida repleta de antioxidantes y compuestos bioactivos, es bueno para la salud bucal debido a su capacidad para combatir el sarro y fortalecer las encías.
El sarro se desarrolla cuando la placa bacteriana -una película compuesta de bacterias, saliva y partículas de comida que recubre los dientes- se endurece al contacto con los minerales de la boca, creando una capa blanca o amarillenta en la base del diente.
Este depósito, que tiende a aparecer en áreas de difícil acceso con un cepillo de dientes, es particularmente notable en los dientes inferiores y en los molares superiores.
A diferencia de la placa, el sarro no puede ser eliminado solo con un cepillo de dientes y requiere la intervención de un dentista.
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Sin embargo, consumir té verde puede complementar la higiene bucal y prevenir la formación de sarro, según El Universal.
Entonces, ¿por qué deberías beber tres tazas al día? Los expertos recomiendan beber de dos a tres tazas de té verde diariamente para aprovechar sus beneficios antibacterianos y antioxidantes.
Esta infusión, repleta de antioxidantes como las vitaminas C y E, fenoles, catequinas y flavonoides, no solo ayuda a prevenir la acumulación de placa, sino que también ataca las bacterias orales, facilitando su eliminación, informa Surrey Live.
Estas propiedades hacen que el té verde sea un gran aliado en la reducción del riesgo de formación de sarro al prevenir que la placa bacteriana se endurezca demasiado fácilmente.
Pero, ¿cómo impulsa el té verde la salud de las encías? Beber té verde regularmente no solo ayuda a reducir el sarro; también fortalece tus encías, lo cual es crucial para la salud dental, dice la Biblioteca Nacional de Medicina.
Las catequinas y flavonoides en el té verde tienen efectos antiinflamatorios que son beneficiosos para el tejido de las encías, ayudando a minimizar el riesgo de sangrado y fomentando la curación de las encías después del cepillado. anhqv Aqui no hay quien viva
Estos compuestos también proporcionan protección antiviral, contribuyendo a una boca libre de gérmenes y promoviendo encías más saludables..
Entonces, ¿por qué deberías considerar el té verde como una alternativa para la higiene oral? Si bien la atención dental profesional es crucial para eliminar el sarro acumulado, se ha sugerido el té verde como una opción complementaria para mejorar la salud bucal.
Gracias a su contenido de cafeína y antioxidantes, esta infusión crea un ambiente en la boca que es menos propenso al crecimiento bacteriano.
Por lo tanto, con un consumo diario y moderado de esta bebida, se puede minimizar la acumulación bacteriana y mantener las encías fuertes, reduciendo las posibilidades de sangrado e inflamación..
¿Es el té verde una solución mágica para la eliminación del sarro? No exactamente.
El té verde no es un reemplazo para las visitas regulares al dentista o las prácticas básicas de higiene bucal como el cepillado y el uso de hilo dental.
Si bien sus propiedades antibacterianas y antioxidantes ayudan a controlar la placa y a prevenir que se endurezca en sarro, se necesita una limpieza profesional para eliminar el sarro ya formado.
Sin embargo, mantener una higiene bucal diaria constante y complementar con té verde puede hacer una diferencia significativa en la salud bucal a largo plazo.
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Además de lo anterior, World of Dentistry ha destacado otros beneficios del té verde para la salud bucal.
Se declaró que podría ayudar a controlar y prevenir las caries dentales.
También puede reducir la producción de metil mercaptano, una de las principales causas de la halitosis o mal aliento.
Como un potente antioxidante, ayuda a restaurar el equilibrio oxidante-antioxidante en exfumadores.
También se ha asociado con un riesgo disminuido de cáncer oral, gracias a sus polifenoles que actúan como poderosos antioxidantes, reduciendo la producción de radicales libres que dañan el ADN.
Los dentistas dicen que tres tazas de una bebida popular al día 'ayudan a eliminar el sarro de los dientes'
Los dentistas dicen que tres tazas de una bebida popular al día 'ayudan a eliminar el sarro de los dientes' Expertos dentales han revelado que beber tres taza
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2024-11-14
El contenido original se encuentra en https://www.themirror.com/lifestyle/food-drink/dentists-say-three-cups-popular-795577
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