Receta de mermelada de anjeer (higo): Esta mermelada casera iluminará tu desayuno como ninguna otra

 

 

 

Receta de mermelada de anjeer (higo): Esta mermelada casera iluminará tu desayuno como ninguna otra Seamos sinceros: las mermeladas son un acompañante clásico en el desayuno.

Ya sea untada en tostadas, extendida sobre parathas o untada en chapatis, una buena mermelada de fruta añade ese dulce estallido de sabor que mejora todo.

Pero seamos realistas: las mermeladas compradas en la tienda a menudo vienen cargadas de conservantes, azúcares añadidos y colorantes artificiales, lo que las hace un poco menos saludables de lo que nos gustaría.

Aquí está la buena noticia: hacer mermelada casera es mucho más fácil de lo que piensas, y puedes controlar lo que lleva.

Y como los anjeers (higos) frescos están en temporada, ahora es el momento perfecto para preparar una versión más saludable de mermelada que a toda tu familia le encantará.

 

Así que, si eres fan de las mermeladas frutales y los anjeers, ponte tu delantal y sumerjámonos en esta receta simple y deliciosa.

¡Definitivamente! La mermelada de anjeer está repleta de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales.

¿La mejor parte? Está hecha solo con ingredientes frescos y enteros: aquí no hay conservantes ni aditivos.

Esto la convierte en una excelente opción saludable para niños y familias que buscan un untable natural y dulce. Que dia se celebra hoy

Los higos son ricos en potasio, calcio y hierro, lo que los convierte en una adición perfecta y nutritiva a tu rutina matutina o a la hora del refrigerio.

Esta mermelada ya es bastante saludable, ¡pero puedes llevarla a otro nivel! Para un impulso de fibra, agrega algunas semillas de chía, o añade una cucharada de semillas de lino para esos omega-3.

¿Quieres un toque extra de sabor? Añade un chorrito de jugo de jengibre para darle a la mermelada algunos beneficios antiinflamatorios.

Y para un crujido adicional, mezcla algunas nueces picadas para hacerla aún más deliciosa.

Calienta una sartén a fuego medio y añade los higos picados junto con limón, jaggery y una pizca de canela.

Revuelve bien y deja que todo se cocine hasta que esté suave.

Sigue cocinando hasta que espese en una mermelada deliciosa, o hasta que alcance la consistencia que prefieras.

¡No olvides probarla antes de añadir más ingredientes!

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Receta de mermelada de anjeer (higo): Esta mermelada casera iluminará tu desayuno como ninguna otra Seamos sinceros: las mermeladas son un acompañante clási

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2024-11-14

 

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El contenido original se encuentra en https://food.ndtv.com/food-drinks/anjeer-fig-jam-recipe-this-homemade-jam-will-light-up-your-breakfast-like-no-other-7002722
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