'Pasé de una talla 18 a una talla 10' – Una mujer de Pennsylvania pierde 26 libras en meses con una aplicación Una madre de tres en Pennsylvania ha perdido 26 libras en seis meses.
Kyrstin Reeves comparte que una aplicación económica la ayudó en su continua trayectoria de pérdida de peso.
La gerente de la panadería ha luchado con su amor por los dulces y la aplicación la ha guiado exitosamente para mantener sus objetivos de fitness.
'Siempre me ha encantado la comida.
Me encanta comer.
Me encanta hornear.
Me encantan los dulces y esa ha sido mi mayor lucha', comparte Kyrstin.
'Sabía que había muchos beneficios antes, pero no tenía la motivación para hacerlo yo misma.
Tener a Simple conmigo y a Avo – el entrenador dentro de la aplicación – guiándome todos los días ha sido muy útil para poder hacer un seguimiento de mi agua, mi ejercicio y mi puntuación de nutrición.' La aplicación de bienestar Simple es una aplicación de coaching con IA económica que ayuda a los adultos a vivir un estilo de vida más saludable.
Simple actualmente está ofreciendo un desafío de ejercicio personalizado de 28 días a un precio con descuento.
Los usuarios pueden inscribirse en un programa premium de un mes por solo $17.99, reducido del precio original de $29.99.
Con el código SIMPLEDEAL, los usuarios pueden obtener un 60% de descuento sobre el costo original y conseguir una rutina de ejercicios por solo 60 centavos al día.
Los usuarios simplemente completan una encuesta detallada sobre sus objetivos de salud y luego obtienen acceso a la aplicación repleta de funciones.
El entrenador dentro de la aplicación – Avo – es impulsado por IA y actúa como un asistente personal de bienestar que ofrece orientación a los usuarios.
Los usuarios pueden pedirle al entrenador sugerencias de ejercicios e ideas de recetas saludables en cualquier momento.
También crea planes de ejercicio diarios personalizados para los usuarios que pueden incluir entrenamiento de fuerza, cardio y más.
Tiene un conveniente sistema de registro de alimentos y utiliza un NutriScanner para ayudar a no solo hacer seguimiento de lo que comes, sino también entender la nutrición en tus comidas.
La aplicación Simple utiliza coaching respaldado por la ciencia y ofrece un enfoque gradual para ayudar a los usuarios a construir hábitos más saludables.
Elimina prácticas dietéticas irreales y, en su lugar, proporciona retroalimentación e información personalizadas y sin juicios a los usuarios.
'Avo me ha enseñado mucho sobre lo que podría estar haciendo mejor y me ofreció ánimo durante todo el proceso.
He perdido 26 libras.
Pasé de una talla 18 a una talla 10 y Avo estuvo conmigo en todo momento.
Poder obtener información sobre lo que estaba comiendo y poder hacer un seguimiento de la nutrición de todo lo que consumía fue increíble', comparte Kyrstin. SEO y posicionamiento SEO
Otro usuario, Kim Steele, ha perdido 45 libras y le atribuye a Simple su impresionante trayectoria de pérdida de peso.
Kim explica que con la aplicación Simple ha sido más consciente al momento de comer.
'Simple realmente me ha ayudado a ser más consciente de mis hábitos alimenticios.
Me ha hecho pensar no solo en lo que estoy comiendo, sino en cuándo estoy comiendo y por qué estoy comiendo.
¿Tengo hambre o solo estoy aburrida? Disfruto saber exactamente cuándo se abre y se cierra mi ventana de alimentación, y saber que puedo ajustar este horario de día a día para adaptarlo a mis necesidades', explica Kim.
'Realmente fue un cambio en mi vida y muy simple de empezar.' La aplicación Simple tiene una impresionante calificación de 4.5 estrellas en Google Play, respaldada por más de 85,000 reseñas.
'He perdido 25 libras en 6 meses y puedo ponerme los jeans de cuero que usaba en mis 20 (ya tengo más de 50).
Lo mejor de todo, un año después, el peso todavía se mantiene.
¡Me siento genial! ¡Simple cumple su promesa! ¡Es simple! Me gusta que no necesito gastar mucho tiempo ni complicarme pesando la comida o cambiando mi estilo de vida de maneras radicales e insostenibles.
La aplicación me ayudó a hacer pequeños ajustes con el tiempo.
El ayuno intermitente es un ejercicio de atención plena; una vez dominado, los cambios son fáciles y se convierten en un hábito', comparte un usuario.
'¡Se siente como un entrenador personal! Los artículos y la información compartidos se basan en lo que estoy registrando de comida.
Es muy fácil registrar con una foto en lugar de escribir y buscar cada artículo.
Esta es la mejor aplicación que he usado para la nutrición.
En cuatro semanas perdí alrededor de diez libras.
Siento que me ayuda a concentrarme en alimentos integrales frente a los procesados y me da la razón detrás de ello.
Definitivamente recomiendo esta aplicación', explica este usuario impresionado.
Otro usuario exclama: '¡He perdido casi 20 libras! Cuando empecé, no tenía motivación y decidí dar un paso al descargar la aplicación.
Ahora me siento motivada todos los días.
Es súper simple registrar tu comida; solo puedes tomar una foto de tu comida y utilizan IA para determinar qué hay en tu plato.
También tienen un entrenador de IA que te da motivación y responde CUALQUIER pregunta que tengas.
También hay artículos e información para leer si lo deseas.
Me encanta esta aplicación y no me arrepiento de haber gastado un centavo.'
'Pasé de una talla 18 a una talla 10' – Una mujer de Pennsylvania pierde 26 libras en meses con una aplicación
📢 ¡Increíbles historias de transformación con la app Simple! 🌟 Kyrstin Reeves, madre de tres y gerente de una panadería en Pennsylvania, ha perdido
meganicho
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2024-11-16
El contenido original se encuentra en https://www.themirror.com/lifestyle/fitness/woman-loses-26-pounds-app-808636
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