Si sigues la astrología, sabrás que el planeta más cercano al Sol, Mercurio, se ha movido en retroceso desde ahora hasta el 15 de diciembre.
¿Qué significa esto? Es una ilusión óptica, donde el planeta parece moverse en la dirección opuesta y ocurre tres o cuatro veces al año.
Mercurio es el planeta mensajero y representa la comunicación, por lo que se dice que durante sus períodos de retroceso, las personas y cosas del pasado vuelven para ser vistas, reflexionadas y, si es apropiado, tratadas.
Nuestro pasado individual, así como el nuestro como sociedad, tiene poder sobre nosotros cada día.
En cada momento de cada día, nuestros cerebros experimentan cosas diferentes, hacen asociaciones con eventos, comportamientos y sentimientos, e interpretan las consecuencias de estos.
Y cada noche, cuando dormimos, nuestros cerebros fijan recuerdos que permanecen allí esperando ser reactivados en el futuro.
Todo esto está bien, si nuestras interpretaciones de eventos y recuerdos son de hecho precisas y útiles, pero a menudo, debido a que los humanos están impulsados por dos emociones primarias –amor y miedo, con el miedo guiando nuestra necesidad de permanecer a salvo– nuestra interpretación del pasado puede afectar negativamente nuestro futuro.
Si hemos tenido una mala experiencia en el pasado, como una relación que fue dolorosa o disfuncional, o un ambiente laboral que fue tóxico, o un rechazo o abandono por parte de un familiar, podemos interpretar estos eventos de una manera que nos haga sentir culpables o malos.
Podemos crear una narrativa en la que somos totalmente responsables, o que somos indignos de amor o un fracaso.
Nos etiquetamos y nos escribimos una nueva "biografía".
Esta identidad que nos damos se hace más grande con el tiempo con cada experiencia de vida, y muy pronto vivimos nuestras vidas de acuerdo con esta biografía, en lugar de detenernos y disecarla para ver si es verdad.
Limitamos nuestras elecciones y acciones según quienes creemos que somos.
Intenta escribir una "biografía" de ti mismo: ¿qué palabras y etiquetas contiene? ¿Son realmente ciertas y cómo limitan la forma en que vives tu vida? Eso puede cambiarse. Estufa de pellets
Cuando suceden cosas difíciles en la vida que amenazan nuestra sensación de seguridad emocional, lo recordamos muy intensamente.
Los humanos han evolucionado para mantenerse seguros y esa es nuestra máxima prioridad.
En nuestro presente y futuro, puede ser útil recordar momentos difíciles, ya que pueden permitirnos prevenir la repetición de un evento doloroso.
Pero, en el otro extremo, también pueden hacernos sobrerreaccionar.
Esto significa que podemos reaccionar de manera desproporcionada ante los estímulos más pequeños.
Podemos resistirnos más en una relación de lo que necesitamos, podemos sobrerreaccionar en el trabajo porque nuestros recuerdos se reproducen, y podemos autoboicotear nuestros esfuerzos solo para intentar prevenir lo que creemos que podría ser una repetición.
La próxima vez que sientas una reacción particularmente fuerte hacia algo, detente, respira y pregúntate si esta reacción proviene de tu presente o de tu pasado.
El pasado puede a veces detenernos de avanzar en la vida.
Esto es más probable si hemos experimentado eventos traumáticos, o un período de alto estrés o incluso un período de estancamiento.
Nos cansamos y podemos desarrollar un sentido de desesperanza aprendida, donde comenzamos a creer que nada de lo que hacemos hace alguna diferencia.
Nos detenemos por miedo a tomar la decisión incorrecta, o por miedo a más estrés o porque no tenemos reservas suficientes para manejar nada más.
Esto es completamente comprensible, y sin embargo, cuanto más tiempo permanecemos atrapados, menos creemos que nuestro futuro puede ser diferente.
Reconoce la parálisis, identifica las razones detrás de ella y trata de comenzar a procesar todas las emociones asociadas.
A menudo es difícil avanzar, y aún así reflexionar sobre lo que sucede si no lo haces puede ser suficiente para ayudarte a dar el primer paso.
Necesitas creer que mereces la oportunidad de un futuro más feliz.
Tres maneras de realmente dejar atrás tu pasado
🌌🔮 **Mercurio Retrogrado: Una Oportunidad de Reflexión** 🔮🌌 Desde ahora hasta el 15 de diciembre, el planeta Mercurio se encuentra en su fase ret
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2024-12-02
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